Prova a identificare meglio la tua ansia, qual è la paura sottostante?- paura di fallire?- paura di fare una brutta figura?- paura di non essere all'altezza?- paura di ammalarti?- paura di morire?- paura di non essere accettato?- paura di ....Se ti lasci sopraffare dall'ansia non riesci più a pensare, ti diventa impossibile comprendere anche il significato di ciò che hai sotto gli occhi o di agire nel modo più semplice.La confusione dà spazio a pensieri che producono ansia.
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Dr.ssa Beatrice Bianco
Psicologa clinica e di comunità
Autrice dei libri:
"S-bloccati!" - Anima Edizioni
"Scegli di non soffrire" - Anima Edizioni
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