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Mi aspetto che l'altro faccia per me esattamente ciò che io sono disposto a fare per lui.È una forma di comando indiretta.Intanto non...

Sovente leggo affermazioni come queste: - non abbiate nessuna aspettativa - se non avete aspettative non resterete delusi.. Non sono...

È normale che i genitori maturino aspettative verso i propri figli, non c'è alcun problema. Può tuttavia diventare un problema se,...

Paolo ha 38 anni, è il minore in una famiglia di 3 figli. Il padre ha una azienda ed è un imprenditore di successo. I 2 fratelli maggiori...

Evita frasi come: - Ma su dai che poi passa! - Cercando di farla ridere. Se non è dell'umore non apprezzerà. Sminuiscono il vissuto e...

Ci sono domande che aiutano a promuovere il pensiero , e di conseguenza il benessere, e domande che mettono in una condizione di...

Nel tentativo di difendersi dalla tristezza alcune persone erigono un muro che le protegga dal sentire il dolore. Purtroppo sarà proprio...

La depressione non è una malattia che arriva da un agente esterno come un virus. Quando qualcuno in studio mi dice di essere depresso,...

Antonella ha 25 anni, al primo colloquio non riesce a parlare, piange sempre, riesce solo a dire che non sa perché le viene così tanto da...

Il dono è una offerta, da quale mi aspetto di ricevere in cambio qualcosa. E' tuttavia erroneo pensare che al mio dono deve...

Se fai una cosa per qualcuno fallo se, e solo se, lo fai volentieri, altrimenti lascia stare. Non sacrificarti, se ti fa piacere donati....

Facile è la via del sacrificio, difficile la via della propria auto-realizzazione. Si tratta di scegliere tra - percorrere una strada...

In gergo psico si chiama caso clinico, ma per me invece è: UNA DONNA CHE SI SACRIFICAVA SEMPRE. Lucia ha 35 anni, una storia familiare...

L'angoscia è la paura di perdere qualcosa, ma in una condizione di contraddizione. Es. Temi di perdere l'amore del tuo compagno/a, ma in...

La paura immaginaria è sempre a braccetto con l'angoscia, è questo il problema. La paura da sola è funzionale e funzionante, la paura...

Le paure reali sono utili e ci consentono di trovare soluzioni. Es. so che il mio posto di lavoro non è più sicuro cerco di muovermi per...

La paura reale ci protegge da pericoli esistenti, ed è sana. La paura immaginaria è la paura di qualcosa che sappiamo non esiste, ma è...

La paura reale ci protegge da pericoli esistenti, ed è sana. La paura immaginaria è la paura di qualcosa che sappiamo non esiste, ma è...

I post di questa settimana saranno dedicati alla paura, una emozione primaria, che è innata, e che esiste per proteggerci. Ve ne parla...

Quando mi è capitato di provare DOLORE, ho sempre anche sentito SPERANZA, che le cose potessero cambiare. Qualche volta è successo che...